Fellestrening fram til skuleslutt

Postet av Førde IL - Langrenn den 22. Mai 2017

Fellestrening fram til skuleslutt

Tysdag 23.05.17 kl. 18.00 Gamle "sementen" på Vie. Intervall Soleide/Vie. (Alternativ:400-600-1000m). God oppvarming og nedjogging.

Torsdag 25.05.17 Kr.Himmelfart. "Ikkje fellestrening, men det er Sp.bank-leikar og div løp i helg"

Tysdag 30.05.17 kl. 18.00 Reset. Intervall langs Langelandsvatnet. (Alternativ: 2-3-4-5-..min.)

Torsdag 1.06.17 kl. 18.00 Rulleski Tefre-Angedalen. Utøvarar født 2003 eller før. Urøynde eller yngre må ha med føresette på sykkel eller rulleski. Hugs hjelm, refleksvest og å gå roleg forbi hestane.

Tysdag 06.06.17. kl. 18.00 Gjennomgang av Helseførdestafetten.

Onsdag 07.06.17 Helseførdestafetten

Torsdag 8.06.17 kl. 18.00 Rulleski Tefre-Angedalen. Utøvarar født 2003 eller før. Urøynde eller yngre må ha med føresette på sykkel eller rulleski. Hugs hjelm, refleksvest og å gå roleg forbi hestane.

Tysdag 13.06.17 kl 18.00 Bunnpris Bruland. Intervall på Hafstadfjellet. (Diverse alternativ, men utangspunktet er lengre drag med elghufsing.)

Torsdag 15.06.17 kl. 18.00 Rulleski Tefre-Angedalen. Utøvarar født 2003 eller før. Urøynde eller yngre må ha med føresette på sykkel eller rulleski. Hugs hjelm, refleksvest og å gå roleg forbi hestane.

Skuleferie.....(Sommarskiskulen startar.....

Rulleskirenn i samband med Storehesten opp fredag 23.06.17

Storehesten opp 24.06.17



Trening for 2003 og eldre 18. mai

Postet av Førde IL - Langrenn den 16. Mai 2017

Torsdag 18. mai klokka 18.00 vert det rulleskitrening for utøvarar fødd i 2003 og eldre. Eventuelt yngre, eller uerfarne utøvarar må ha med seg føresette på sykkel eller rulleski. Vi går frå Tefre til Botnen i Angedalen.

Hugs hjelm, refleksvest og å gå roleg forbi hestane!



Bli med på Helse Førde-stafetten onsdag 7.juni!

Postet av Førde IL - Langrenn den 5. Mai 2017

Årets Helse Førde-stafett vert arrangert onsdag 7.juni, og Førde IL langrenn stiller som vanleg med lag på stafetten. Antal lag vil vere avhengig av antal påmelde.

Utøvarar født 2001-2002-2003 melder seg på til Yngve. Send epost til Yngve.thorsen@skiforbundet.no.

Utøvarar født 2000 og eldre melder seg på til Eivind. Send sms til 99233925.

Løypegjennomgang og lagoppsett vil bli gjennomført på fellestrening tysdag 30.05 eller torsdag 01.06. Meir informasjon om trening i mai/juni for eldste gruppe kjem snart. Oppstart torsdag 18 mai.

Påmelding innan tysdag 30.05.17