Fellestrening fram til skuleslutt

Postet av Førde IL - Langrenn den 22. Mai 2017

Fellestrening fram til skuleslutt

Tysdag 23.05.17 kl. 18.00 Gamle "sementen" på Vie. Intervall Soleide/Vie. (Alternativ:400-600-1000m). God oppvarming og nedjogging.

Torsdag 25.05.17 Kr.Himmelfart. "Ikkje fellestrening, men det er Sp.bank-leikar og div løp i helg"

Tysdag 30.05.17 kl. 18.00 Reset. Intervall langs Langelandsvatnet. (Alternativ: 2-3-4-5-..min.)

Torsdag 1.06.17 kl. 18.00 Rulleski Tefre-Angedalen. Utøvarar født 2003 eller før. Urøynde eller yngre må ha med føresette på sykkel eller rulleski. Hugs hjelm, refleksvest og å gå roleg forbi hestane.

Tysdag 06.06.17. kl. 18.00 Gjennomgang av Helseførdestafetten.

Onsdag 07.06.17 Helseførdestafetten

Torsdag 8.06.17 kl. 18.00 Rulleski Tefre-Angedalen. Utøvarar født 2003 eller før. Urøynde eller yngre må ha med føresette på sykkel eller rulleski. Hugs hjelm, refleksvest og å gå roleg forbi hestane.

Tysdag 13.06.17 kl 18.00 Bunnpris Bruland. Intervall på Hafstadfjellet. (Diverse alternativ, men utangspunktet er lengre drag med elghufsing.)

Torsdag 15.06.17 kl. 18.00 Rulleski Tefre-Angedalen. Utøvarar født 2003 eller før. Urøynde eller yngre må ha med føresette på sykkel eller rulleski. Hugs hjelm, refleksvest og å gå roleg forbi hestane.

Skuleferie.....(Sommarskiskulen startar.....

Rulleskirenn i samband med Storehesten opp fredag 23.06.17

Storehesten opp 24.06.17