Fellestrening fram til skuleslutt
Postet av Førde IL - Langrenn den 22. Mai 2017
Fellestrening fram til skuleslutt
Tysdag 23.05.17 kl. 18.00 Gamle "sementen" på Vie. Intervall Soleide/Vie. (Alternativ:400-600-1000m). God oppvarming og nedjogging.
Torsdag 25.05.17 Kr.Himmelfart. "Ikkje fellestrening, men det er Sp.bank-leikar og div løp i helg"
Tysdag 30.05.17 kl. 18.00 Reset. Intervall langs Langelandsvatnet. (Alternativ: 2-3-4-5-..min.)
Torsdag 1.06.17 kl. 18.00 Rulleski Tefre-Angedalen. Utøvarar født 2003 eller før. Urøynde eller yngre må ha med føresette på sykkel eller rulleski. Hugs hjelm, refleksvest og å gå roleg forbi hestane.
Tysdag 06.06.17. kl. 18.00 Gjennomgang av Helseførdestafetten.
Onsdag 07.06.17 Helseførdestafetten
Torsdag 8.06.17 kl. 18.00 Rulleski Tefre-Angedalen. Utøvarar født 2003 eller før. Urøynde eller yngre må ha med føresette på sykkel eller rulleski. Hugs hjelm, refleksvest og å gå roleg forbi hestane.
Tysdag 13.06.17 kl 18.00 Bunnpris Bruland. Intervall på Hafstadfjellet. (Diverse alternativ, men utangspunktet er lengre drag med elghufsing.)
Torsdag 15.06.17 kl. 18.00 Rulleski Tefre-Angedalen. Utøvarar født 2003 eller før. Urøynde eller yngre må ha med føresette på sykkel eller rulleski. Hugs hjelm, refleksvest og å gå roleg forbi hestane.
Skuleferie.....(Sommarskiskulen startar.....
Rulleskirenn i samband med Storehesten opp fredag 23.06.17
Storehesten opp 24.06.17
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Førde IL - Langrenn
![PREMIEFEST søndag 9 juni](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/1473/2024/5/30/premiefest.jpeg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
PREMIEFEST søndag 9 juni
30.05.2024
![Bli med på Sognefjellet Sommarskiskule 2024](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/1473/2024/5/22/img-6985-2.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Bli med på Sognefjellet Sommarskiskule 2024
22.05.2024
![Innbyding SSF Cup Finale 2024](https://azurecontentcdn.bloc.net/froala/200000195/1473/2024/4/1/7455e489-1ace-4c98-a0a4-6d12501ff409.jpeg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Innbyding SSF Cup Finale 2024
01.04.2024