Prorgam og gruppedeling for miljøsamling 27-29 november

Postet av Førde IL - Langrenn den 25. Nov 2020

Helgen nærmer seg, det blir fart, spenning og endel sosialt, men i trygg corona-ånd. Her kjem eit oversiktlig program for helgen, samt informasjon gruppedeling og deltakerliste. Vi har lagt opp til rulleskiøkt for alle fredag ettermiddag. Vi forventer ikkje at dei yngste i gruppene har eige utstyr, eller har prøvd rulleski tidlegare. Dette er ei introduksjonsøkt i trygge område, og det vert høve til å låne rulleski på Langeland. Ta med eigne stavar og sykkelhjelm. For den yngste gruppen vert rulleskia mest brukt utan stavar.

Her er kort utkast for program. Sjå PDF-vedlegg lenger nede i saka for detaljert program og gruppedeling

Fredag 27. november: Vi møtast kl 17.30 på Langeland skisenter. Rulleski for alle, HUGS HJELM!

Laurdag 28. november:
Formiddagsøkt: Vi møtast kl 10 på Langeland skisenter. Rulleski for dei to eldste gruppene, og barmarkstrening for dei yngste.
Ettermiddagsøkt: Kl 13.30 på Gokartbana i Kråkenesmarka for alle gruppene i lag.
Kveld: Sosial happening for alle utøvarane på Peppes. Nærare info om tidspunkt og grupper vert informert om på formiddagsøkten på laurdag.

Søndag 29. november:
Oppmøte Sunnfjord Hotell kl 10. Roleg langtur på beina med øktvarigheit ca 1 time på dei minste og 1,5-2t på eldste gruppe.
Foreldresamling: Sunnfjord Hotell konferanselokale frå klokka 10-12.
Tema: Skadeforebygging hos idrettsungdom
Foredragsholdere: Marit Smørdal og Aud Vassbotten, som begge er fysioterapeuter tilknyttet Skadefri.no. OBS - krever påmelding.

Detaljert program og gruppedeling:
Infoskriv Førde IL Langrenn miljøsamling november 2020.pdf

Kommentarer

Annette Paulen

Når vi meldte på utøverne stod det barmarkstrening, dumt at de har lagt opp til to rulleskiøkter og ingen barmark slik det stod innledningsvis...
25 november 2020